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[自由泳教程]自由泳想游得漂亮?就这样练打腿!_荔枝网新闻

2017-11-14 · 打腿的主要作用目的也一样,保持身体在水中的位置和流线型,以减小阻力,这才是最重要的,其次才是提供动力。2、一臂扶板前伸,打腿,另一臂紧贴大腿外侧 ...

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